Fallen Ihre Zähne mit zunehmendem Alter aus? Machen Sie diese vier Punkte gut, um „altmodisch“ zu vermeiden →

Verlieren Sie im Alter Ihre Zähne? Tatsächlich ist "altmodisch" wirklich nicht die Schuld des Alters. Die Definition der Weltgesundheitsorganisation für Zahngesundheitsstandards lautet „8020 “ , was bedeutet, dass wir mit Erreichen des 80. Lebensjahres mindestens 20 funktionstüchtige Zähne haben sollten. Laut Statistiken aus dem vierten nationalen epidemiologischen Erhebungsbericht zur Mundgesundheit, der 2018 veröffentlicht wurde, haben unter den älteren Menschen im Alter von 65 bis 74 Jahren in meinem Land 82 % der älteren Menschen fehlende Zähne und 4,5 % haben keine Zähne.

Ist Zahnverlust altersbedingt? Wenn Menschen älter werden, haben ihre Zähne degenerative Krankheiten, sie sind nicht mehr so ​​weiß und hell wie in jungen Jahren, und ihr Zahnfleisch wird schrumpfen, aber Zahnverlust ist nicht unbedingt mit dem Alter verbunden. In einigen Langlebigkeitsdörfern in Hainan haben beispielsweise viele Hundertjährige sehr gesunde Zähne. Zahngesundheit und körperliche und geistige Gesundheit sind sehr eng miteinander verbunden, daher ist es ab jetzt besonders wichtig, jeden Zahn zu schützen. Was sind die Hauptgründe für Zahnverlust? Die Hauptursachen für Zahnverlust sind: Zahnkaries, Parodontitis und Traumata. Zahnkaries: Zahnkaries tritt häufig in den Fissuren und Fissuren der Backenzähne und den angrenzenden Oberflächen der Zähne auf. Speisereste sammeln sich leicht in den Rissen und Rillen der Backenzähne an, und die angrenzenden Oberflächen der Zähne sind nicht leicht gründlich zu reinigen. Schwere Karies führt zu einer Nekrose des Zahnnervs und zu Schäden an Zahnkrone und Zahnwurzel.

Parodontitis: Gesundes Zahnfleisch legt sich fest um die Zähne und ist fest und stark. Wenn nicht gebürstet und gereinigt wird, sammeln sich Bakterien und Essensreste für lange Zeit in der Parodontalperiode an, was Zahnstein erzeugt und parodontale Entzündungen stimuliert. Wenn sich die Entzündung verschlimmert und die Zahnunterstützung unzureichend ist, tritt das Phänomen der Zahnlockerung, -verschiebung und -verlust auf. Trauma: Wenn der Zahn betroffen ist, suchen Sie rechtzeitig einen Arzt auf. Auch wenn das Aussehen des Zahns nicht beschädigt ist, überprüfen Sie, ob der Nerv des Zahns beschädigt ist. Wenn ein Zahn aufgrund eines schweren Traumas gebrochen ist, ist es notwendig, den verlorenen Zahn so schnell wie möglich zu finden, den Zahn in einer feuchten Umgebung wie Milch oder Wasser bei Raumtemperatur zu halten, innerhalb von 30 Minuten einen Arzt aufzusuchen, und es gibt eine Erholungsmöglichkeit. Was sollten wir tun, um Zahnverlust zu verhindern?

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Putzen Sie Ihre Zähne gut: Vibrieren Sie jedes Mal 3 Minuten lang horizontal, um alles zu bedecken.

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Wählen Sie die richtige Zahnbürste: Wählen Sie eine Zahnbürste, die nicht zu groß und flexibel ist, je nach Größe des Mundes; Die Härte der Zahnbürstenborsten ist moderat und nicht zu weich.

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Richtige Anwendung von Zahnseide und Mundwasser: Stecken Sie die Zahnseide nicht fest, sondern ziehen Sie sie in die Lücke zwischen den beiden Zähnen, um das Zahnfleisch nicht zu verletzen; Das Mundwasser sollte länger als 30 Sekunden im Mund verbleiben und nach Gebrauch nicht mit Wasser ausgespült werden.

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Sorgen Sie für ein gutes Mundmilieu: Spülen Sie Ihren Mund nach den Mahlzeiten aus; Wasser ist das beste Getränk, trinken Sie weniger oder keine süßen Getränke; Tee enthält Fluor und Teepolyphenole und andere Inhaltsstoffe, die die Wirkung erzielen können, Karies vorzubeugen und die Zähne zu verfestigen.

Wenn Sie starke Zähne haben wollen, müssen Sie darauf bestehen, jeden Tag Walnüsse für Kalzium zu essen? Calciumpräparate helfen, die Zähne zu stärken, sollten aber während der Zahnentwicklung ergänzt werden. Die Entwicklung der menschlichen Zähne beginnt ab dem 3. oder 4. Monat des Fötus, die Milchzähne brechen im 6. Monat des Babys durch, die Grundentwicklung des Kindes ist im Alter von 2-3 Jahren abgeschlossen, und die Wurzelentwicklung des Der Zahn wird etwa im Alter von 16 Jahren fertiggestellt. Sobald die Zähne vollständig entwickelt sind, ist es nicht mehr möglich, sich auf eine Kalziumergänzung zu verlassen, um den Zweck fester Zähne zu erreichen.

Zahnperkussion ist eine sehr gute Möglichkeit, die Zähne für Erwachsene gesund zu erhalten. Es gibt ein Sprichwort in der Antike, das besagt: „Trete deine Zähne morgens und abends dreihundertsechzig Jahre lang, und du wirst deine Zähne nicht im Alter von sieben oder achtzig Jahren verlieren“. Das Klopfen auf die Zähne kann die Durchblutung der Zahnwurzel erhöhen und die Widerstandsfähigkeit des Zahns selbst erhöhen, aber diese Methode ist nicht für jeden geeignet und die Zähne sind locker. Menschen mit unvollständiger oder schwerer Parodontitis sind für eine zahnärztliche Versorgung nicht geeignet.